每到天氣轉涼，我就會開始思考：今年冬天的第一鍋，要吃什麼才不會後悔？火鍋自然是首選，香氣撲鼻、熱湯暖胃，彷彿能一口把寒意都趕走。
直到我遇見了踏輕的胡椒鴨。那一刻，我終於感受到什麼叫做「所見即所得」的震撼。這不只是香氣逼人的鍋物，更是一份真誠的料理。
踏輕沒有炫技，它用的，就是一整隻完整的鴨，真材實料，讓你打開包裝的那一刻就知道：這不是騙人的。冬天能吃上一鍋安心又實在的料理，對我來說，才是真正的幸福。
圖說：為了嘗鮮，先買了胡椒鴨來嘗嘗
煮下去才知道｜湯頭與肉質的層次感來自整隻鴨的底蘊
說真的，我原本以為這只是另一款「常見的鍋物調理包」，直到我親手拆開踏輕的胡椒鴨。第一眼，就讓我驚呆了，那不是碎肉，也不是雞胸肉亂切充數，而是一整隻鴨的分切部位：鴨腿、鴨胸、鴨翅、鴨架，樣樣俱全。每一塊肉都實實在在，大小厚薄一致，甚至連鴨骨頭的結構都能清楚辨認，這不是什麼拼裝肉或冷凍再製品能比的。
你能真真切切地看到：「這就是一整隻鴨熬出來的鍋」，那種真材實料的視覺衝擊，會讓你在下鍋前就忍不住期待湯頭會有多麼濃郁。沒有漂浮的碎肉末，也沒有不明來歷的油脂塊，整體乾淨清爽，每一口都是清楚的、可辨識的食材。
這不是那種「看起來很多、實際空虛」的料理包，而是貨真價實、開鍋即感動的誠意製作。你完全不用擔心被「浮誇照片」騙進坑，因為踏輕的胡椒鴨就是那種，你拍照都不用修圖，就能上傳分享的真實系料理。
圖說：小倆口吃飯擺盤一定要有儀式感
一鍋胡椒鴨好不好吃，關鍵其實不只是香，而是喝得出來「底蘊」。當我把踏輕胡椒鴨整包倒入鍋中，加入水、開火煮滾的那一刻，廚房立刻被一股紮實的胡椒與鴨油香氣包圍。
這香氣不是靠重鹹或味精堆出來的那種人工刺激，而是來自整隻鴨熬煮後釋放出的自然油脂與膠質，再加上白胡椒的辛香提味，喝起來層次十足，尾韻溫潤帶勁。
湯頭剛入口時帶著清爽的辛辣，緊接著舌根感受到鴨油的厚度與肉香，既溫暖又不膩口。這種感受，和市售一些廉價鍋底的「只有辣、沒有魂」完全不同。你會知道，這鍋湯真的有用心慢煮，而且是從整隻鴨開始、一步步熬出來的結果。
圖說：踏輕的胡椒鴨吃起來是真的超級扎實
而鴨肉的部分更是讓人驚豔。鴨腿彈牙、鴨胸細嫩，吸飽湯汁後每一口都是辛香與肉香的雙重交織。不會柴、不會澀，甚至連咀嚼後殘留的香氣，都讓人意猶未盡。你吃得出，這不是泡過湯的配料，而是真正在鍋中煮出靈魂的主角。
圖說：踏輕的胡椒鴨湯頭是真的讚
所以當有人問我：「為什麼你這鍋胡椒鴨喝起來就是不一樣？」我只會笑著說：「因為這真的有下整隻鴨。
消費者最怕踩雷｜踏輕選擇用誠意打破疑慮
現在的消費者越來越聰明，也越來越謹慎，畢竟誰都不想花了錢卻買到一鍋「湯多料少」的失望。尤其在這個「包裝看起來都很厲害」的時代，打開之後才發現裡面只有幾塊碎肉、幾滴油，這樣的經驗相信你我都不陌生。
更別說有些料理包連「肉」都不是原型肉，而是合成再製的肉片，那種被騙的感覺，真的很差。
踏輕很清楚這種消費者的不安，所以他們選擇用「你看得見的真實」來說服人。沒有過度的包裝設計、沒有浮誇的形容詞，而是用一整隻鴨、滿滿的份量、濃郁的香氣，讓你在拆封、烹煮、品嚐的每一刻都能感受到品牌的誠意。
在踏輕的世界裡，「好吃」不是靠行銷話術，而是靠真材實料慢慢熬出來的。也正因為他們不偷工、不減料，才敢大聲說：「我們不是冷凍詐騙，也不是精美空虛，我們是貨真價實的胡椒鴨。」這樣的信念，也讓我這樣的部落客敢拍胸脯推薦給朋友，甚至帶到露營現場與更多人分享。
圖說：這四種口味可根據需求選擇
露營、居家都適合｜真材實料才敢帶出門分享
我是一個很注重料理品質的人，尤其在最近又要跟朋友約露營，食材的選擇我應該是半強迫癥了。畢竟在戶外，沒有那麼多調味工具，也沒辦法補救失敗的料理，所以我只帶我信任的食物。而踏輕胡椒鴨，算是我願意放進露營裝備清單的那一道。
那天在營地煮這鍋胡椒鴨的時候，胡椒香氣才剛飄出來，隔壁帳篷的朋友就忍不住走過來打招呼。
當他們看到我鍋裡那滿滿的大塊鴨肉時，驚訝地問我：「這是你自己燉的嗎？怎麼可能露營還帶這麼高級的東西？」我笑著說：「這是料理包，但是真材實料的那種。」他們立刻要我幫他們記下品牌，回家也想買來試試看。
真正的好食物，是無論在哪裡，都能被分享。踏輕胡椒鴨就是這樣的存在：簡單、方便，卻有著不簡單的誠意與份量。
不是行銷話術，而是你看得見、吃得出的實在
在這個什麼都能「包裝得很漂亮」的時代，消費者最怕的，不是東西貴，而是花了錢卻買到空虛。踏輕胡椒鴨之所以讓我願意一再回購、甚至寫成文章推薦，不是因為它的文案寫得多厲害，而是因為它真的「有料」。
這不只是料理，更是一份誠意與責任的展現。
踏輕鍋物線上購物網站：
https://donzdonz.com/COMPLEX/PEPPERDUCK
踏輕鍋物是不是料多湯濃
如果你也是像我一樣，對「吃進嘴裡的東西」很有要求，尤其是喜歡火鍋、又常常踩雷的那種人，那我真的要誠心推薦你試試看踏輕胡椒鴨。這不是什麼浮誇的網紅鍋，也不是行銷手法堆出來的熱度，而是一款用心做出來、敢用整隻鴨熬煮的真材實料好料理。你不用擔心被照片騙、也不用擔心打開只有兩塊肉，它就是那種讓你「打開會笑、煮完會拍照、吃完還會懷念」的安心鍋物。踏輕胡椒鴨真材實料整隻鴨
我自己在露營時煮過，也在家裡跟家人一起吃過，無論是獨自享受還是朋友聚餐，它的表現都讓我很放心，甚至可以說，是我今年冬天最值得回購的料理包之一。而且料理超級簡單，打開加水就能煮，完全不需要廚藝也能做出濃郁好湯，對忙碌的上班族、家庭主婦、露營新手來說都很友善。踏輕胡椒鴨值得信任嗎
如果你已經吃膩了市面上一成不變的鍋物口味，或是對那些「看起來很多、實際很空」的調理包感到失望，那就給踏輕一次機會。你真的會發現，原來料理包也可以做得這麼用心、這麼紮實，而且這麼誠懇。現在就上踏輕官網看看，有時候真實的好味道，就在最簡單的選擇裡等你發現。踏輕料理包整隻鴨實拍照
汪曾祺：老舍先生 北京東城乃茲府豐富胡同有一座小院。走進這座小院，就覺得特別安靜，異常豁亮。這院子似乎經常布滿陽光。院里有兩棵不大的柿子樹(現在大概已經很大了)，到處是花，院里、廊下、屋里，擺得滿滿的。按季更換，都長得很精神，很滋潤，葉子很綠，花開得很旺。這些花都是老舍先生和夫人胡絜青親自蒔弄的。天氣晴和，他們把這些花一盆一盆抬到院子里，一身熱汗。刮風下雨，又一盆一盆抬進屋，又是一身熱汗。老舍先生曾說："花在人養。"老舍先生愛花，真是到了愛花成性的地步，不是可有可無的了。湯顯祖曾說他的詞曲"俊得江山助"。老舍先生的文章也可以說是"俊得花枝助"。葉淺予曾用白描為老舍先生畫像，四面都是花，老舍先生坐在百花叢中的藤椅里，微仰著頭，意態悠遠。這張畫不是寫實，意思恰好。 客人被讓進了北屋當中的客廳，老舍先生就從西邊的一間屋子走出來。這是老舍先生的書房兼臥室。里面陳設很簡單，一桌、一椅、一榻。老舍先生腰不好，習慣睡硬床。老舍先生是文雅的、彬彬有禮的。他的握手是輕輕的，但是很親切。茶已經沏出色了，老舍先生執壺為客人倒茶。據我的印象，老舍先生總是自己給客人倒茶的。 老舍先生愛喝茶，喝得很勤，而且很釅。他曾告訴我，到莫斯科去開會，旅館里倒是為他特備了一只暖壺。可是他沏了茶，剛喝了幾口，一轉眼，服務員就給倒了。"他們不知道，中國人是一天到晚喝茶的！"有時候，老舍先生正在工作，請客人稍候，你也不會覺得悶得慌。你可以看看花。如果是夏天，就可以聞到一陣一陣香白杏的甜香味兒。一大盤香白杏放在條案上，那是專門為了聞香而擺設的。你還可以站起來看看西壁上掛的畫。 老舍先生藏畫甚富，大都是精品。所藏齊白石的畫可謂"絕品"。壁上所掛的畫是時常更換的。掛的時間較久的，是白石老人應老舍點題而畫的四幅屏。其中一幅是很多人在文章里提到過的"蛙聲十里出山泉"。"蛙聲"如何畫？白石老人只畫了一脈活潑的流泉，兩旁是烏黑的石崖，畫的下端畫了幾只擺尾的蝌蚪。畫剛剛裱起來時，我上老舍先生家去，老舍先生對白石老人的設想贊嘆不止。 老舍先生極其愛重齊白石，談起來時總是充滿感情。我所知道的一點白石老人的逸事，大都是從老舍先生那里聽來的。老舍先生談這四幅里原來點的題有一句是蘇曼殊的詩(是哪一句我忘記了)，要求畫卷心的芭蕉。老人躊躇了很久，終于沒有應命，因為他想不起芭蕉的心是左旋還是右旋的了，不能胡畫。老舍先生說："老人是認真的。"老舍先生談起過，有一次要拍齊白石的畫的電影，想要他拿出幾張得意的畫來，老人說："沒有！"后來由他的學生再三說服動員，他才從畫案的隙縫中取出一卷(他是木匠出身，他的畫案有他自制的"消息")，外面裹著好幾層報紙，寫著四個大字："此是廢紙。"打開一看，都是驚人的杰作——就是后來紀錄片里所拍攝的。白石老人家里人口很多，每天煮飯的米都是老人親自量，用一個香煙罐頭。"一下、兩下、三下……行了！"——"再添一點，再添一點！"——"吃那么多呀！"有人曾提出把老人接出來住，這么大歲數了，不要再操心這樣的家庭瑣事了。老舍先生知道了，給攔了，說："別！他這么著慣了。不叫他干這些，他就活不成了。"老舍先生的意見表現了他對人的理解，對一個人生活習慣的尊重，同時也表現了對白石老人真正的關懷。 老舍先生很好客，每天下午，來訪的客人不斷。作家，畫家，戲曲、曲藝演員……老舍先生都是以禮相待，談得很投機。 每年，老舍先生要把市文聯的同人約到家里聚兩次。一次是菊花開的時候，賞菊。一次是他的生日，——我記得是臘月二十三。酒菜豐盛，而有特點。酒是"敞開供應"，汾酒、竹葉青、伏特加，愿意喝什么喝什么，能喝多少喝多少。有一次很鄭重地拿出一瓶葡萄酒，說是毛主席送來的，讓大家都喝一點。菜是老舍先生親自掂配的。老舍先生有意叫大家嘗嘗地道的北京風味。我記得有次有一瓷缽芝麻醬燉黃花魚。這道菜我從未吃過，以后也再沒有吃過。老舍家的芥末墩是我吃過的最好的芥末墩！有一年，他特意訂了兩大盒"盒子菜"。直徑三尺許的朱紅扁圓漆盒，里面分開若干格，裝的不過是火腿、臘鴨、小肚、口條之類的切片，但都很精致。熬白菜端上來了，老舍先生舉起筷子："來來來！這才是真正的好東西！"老舍先生對他下面的干部很了解，也很愛護。當時市文聯的干部不多，老舍先生對每個人都相當清楚。他不看干部的檔案，也從不找人"個別談話"，只是從平常的談吐中就了解一個人的水平和才氣，那是比看檔案要準確得多的。老舍先生愛才，對有才華的青年，常常在各種場合稱道，"平生不解藏人善，到處逢人說項斯"。而且所用的語言在有些人聽起來是有點過甚其詞，不留余地的。老舍先生不是那種慣說模棱兩可、含糊其詞、溫吞水一樣的官話的人。我在市文聯幾年，始終感到領導我們的是一位作家。他和我們的關系是前輩與后輩的關系，不是上下級關系。老舍先生這樣"作家領導"的作風在市文聯留下很好的影響，大家都平等相處，開誠布公，說話很少顧慮，都有點書生氣、書卷氣。他的這種領導風格，正是我們今天很多文化單位的領導所缺少的。 老舍先生是市文聯的主席，自然也要處理一些"公務"，看文件，開會，作報告(也是由別人起草的)……但是作為一個北京市的文化工作的負責人，他常常想著一些別人沒有想到或想不到的問題。 北京解放前有一些盲藝人，他們沿街賣藝，有的還兼帶算命，生活很苦。他們的"玩意兒"和睜眼的藝人不全一樣。老舍先生和一些盲藝人熟識，提議把這些盲藝人組織起來，使他們的生活有出路，別讓他們的"玩意兒"絕了。為了引起各方面的重視，他把盲藝人請到市文聯演唱了一次。老舍先生親自主持，作了介紹，還特煩兩位老藝人翟少平、王秀卿唱了一段《當皮箱》。這是一個喜劇性的牌子曲，里面有一個人物是當鋪的掌柜，說山西話；有一個牌子叫"鸚哥調"，句尾的和聲用喉舌作出有點像母豬(www.lz13.cn)拱食的聲音，很特別，很逗。這個段子和這個牌子，是睜眼藝人沒有的。老舍先生那天顯得很興奮。 北京有一座智化寺，寺里的和尚作法事和別的廟里的不一樣，演奏音樂。他們演奏的樂調不同凡響，很古。所用樂譜別人不能識，記譜的符號不是工尺，而是一些奇奇怪怪的筆道。樂器倒也和現在常見的差不多，但主要的樂器卻是管。據說這是唐代的"燕樂"。解放后，寺里的和尚多半已經各謀生計了，但還能集攏在一起。老舍先生把他們請來，演奏了一次。音樂界的同志對這堂活著的古樂都很感興趣。老舍先生為此也感到很興奮。 《當皮箱》和"燕樂"的下文如何，我就不知道了。 老舍先生是歷屆北京市人民代表。當人民代表就要替人民說話。以前人民代表大會的文件匯編是把代表提案都印出來的。有一年老舍先生的提案是：希望政府解決芝麻醬的供應問題。那一年北京芝麻醬缺貨。老舍先生說："北京人夏天離不開芝麻醬！"不久，北京的油鹽店里有芝麻醬賣了，北京人又吃上了香噴噴的麻醬面。 老舍是屬于全國人民的，首先是屬于北京人的。 一九五四年，我調離北京市文聯，以后就很少上老舍先生家里去了。聽說他有時還提到我。 1984年3月20日 汪曾祺作品_汪曾祺散文集 汪曾祺：草木春秋 汪曾祺：翠湖心影分頁：123
長大是一個不斷接受失去的過程 文/沈善書 我們總是這樣以為，以為這一生還長，想開口說的話，想表達的行動以后都有時間完成，因為我們都以為自己起碼可以活到70歲以上。于是我們現在不慌不忙的愛著。但是，年少時要完成的宏圖大志我們有時間等，可是父母呢，他們有時間等嗎？就算我們等到了成功的到來，但他們未必有時間陪我們分享成功的喜悅。 1月13日繼父因為身體原因再次做了手術。手術當天坐在醫院病房里等著手術結束時，心中五味雜陳，有遺憾、內疚、害怕、酸楚、無奈這五種味道。期間想了很多問題，想著小時候父親病重住院時，也是我與母親二人守在醫院陪伴著，現在繼父動手術，他兒女也在醫院里守著，忽然有了家的感覺，讓我感受到親情陪伴的力量，讓我相信一切都會慢慢地好起來的。 手術結束后，醫生單獨找家屬談了些情況，醫生說病情以后可能會復發，如果有條件的話最好去大城市好的醫院做手術。聽著醫生說完，我的心被刺痛，覺得好不容易得到的東西隨時都有被人搶走的危險，怪自己勢單力薄，沒能力看管好心愛的物品，讓其永遠留在身邊。 前幾日去醫院給他送飯時，總是提醒他出太陽時記得在醫院樓下曬曬太陽，按時吃藥，多休息，等出院后咱們一起去逛超市置辦年貨，我再買一臺相機準備著春天時帶你們出門旅游。我這樣說的時候他笑瞇瞇的說哎呀年紀大了，也不知道還有沒有機會能不能去，這病是什么情況我也知道，如果真的死了也就隨他吧，死也沒什么可怕的，離死那么近的手術都見過兩次了還有什么東西可害怕的。母親見繼父說完話，邊拍打他衣領上沾染的灰塵一邊嘮叨他說想死的時候死不了，那肯定會活到70歲。其實，我們都知道這病可能治不好。我們也知道，你隨時都有離開我們的可能。 繼父今年月初住院前我就已經產生了害怕、難過、自責這些情愫，尤其是害怕，它像巨大地波浪洶涌翻滾著，又像煙霧把我迷住，這些不好的情愫肆無忌憚的在身體里逃竄，肆意妄為。又像藤蔓，纏繞在身體中，并且逐漸壯大盛烈。我知道我產生害怕的原因是什么，因為我怕如果繼父真的走了以后，和母親吃飯又回歸曾經的一菜一湯，甚至經常吃剩飯。 我怕家里少了一個人的嘮叨，多增添了一份冷清。我怕母親總是一個人出門買菜沒人陪伴，我怕沒人陪母親說話，我怕我想分享成功的喜悅時只有母親一個人笑著，而那個我最渴望留在我身邊看我成功的人，已經不在了。 我是一個特別害怕失去的男生，但我的成長恰恰又是一個不斷接受失去并且學著悅納人生出現的種種痛苦與磨難。我剛出生時，大伯去世，開始稍微記事時，爺爺去世，再后來又是父親去世，然后又經歷過車禍、被毆打、被嘲諷、瞧不起等苦痛。想來定是有了這些因，才導致現在我身上出現的很多果。 生命中的很多人，我都還來不及坐在你們身旁聽你告訴我紅塵紛擾、人生酸甜，等你們教會我愛恨情仇等等人生道理時，你們倏忽不見。 我沒安全感，我不夠強大，我睡覺時喜歡把身體蜷縮成一團用被子蓋著臉留一個小洞呼吸，我在深夜里痛哭，也會因為電視劇里的某個鏡頭或走在路上聽見某首歌時而落淚，但是這些原本是一個男孩子不該有的東西在我身上經常發生，從來都沒人教會我勇敢強大，很多事情都是我獨自抵抗，可是我孱弱無力的身軀怎能抵擋得了？ 十多年了，我從未夢見過父親。而這十多年以來，讓我印象最為深刻的話語便是你病重時對我說的：要好好照顧母親，保護她，不要讓她看見我的軟弱。你說過的話我都有很努力的做到，但是有些道理為什么你不教我，非要讓我自己摸索前行。 看《我是歌手》聽古巨基翻唱《父親》時，聽紅了眼眶。因為繼父生病住院，心中總會莫名其妙的產生很多害怕，怕他真的像醫生說的那樣，如果不去大城市好的醫院全面檢查再做手術，也許他真的等不起了。前幾日又看見歌手姚貝娜病逝，很喜歡她翻唱的《Dear Friend》，每次聽的時候心中都有很多感觸。如今，她的聲音成為我們懷念的憑證。 因為我失去過太多，所以現在真的十分懼怕失去。但人長大成熟的另一種標志也許就是學會接受失去，懂得咽下往事，而不是總與過去針鋒相對。我想，我此時此刻的寫作既是紀念也是多年以后再回首時的憑證，告訴我沒有辜負努力保護家人的責任與擔當，亦沒有蹉跎過現在的幸福時光。 前幾日在家里打掃衛生時翻到了父親生前和母親的很多照片，那時候的你笑容英俊，眉目深濃，穿黑色風衣，雙手叉腰。看著看著，便紅了眼眶。后來我在拿起你的黑白遺像擦拭灰塵時又不爭氣的哭了。 我一個人抱著你的遺像哭了好久，我喃喃自語，埋怨著如今身上出現的種種結果，如若你還在的話，我也許不會這樣，如果你還在的話，哪怕我平凡，哪怕不寫作，只要能夠像別人三口之家柴米油鹽的過活日子，也是知足。我真的好想像別人家庭那樣，有父親的存在，哪怕這個父親十分威嚴凌厲，但能夠感受一回你陪我長大的過程也是好的。但這種念想我盼到現在，也未曾盼來。 我從來不掩藏自己的脆弱與懦弱，我知道自己不是勇敢的人，所以我不愿意去掩蓋。雖然我是男生，但是我真的沒有你想象中那么勇敢。我不會再對自己說生命中的苦難讓我成為更好的人，我想好壞與苦難無關，苦難只是提醒我，如果不向上攀爬，那么會一直困頓在深井里，不會出頭。遭逢過的苦難亦讓我明白，這個社會的厲害之處遠遠比我想象中強大，我只能奔跑，讓自己少成為別人的墊腳石。 這幾日閱讀簡媜《誰在銀光閃閃的地方，等你》，這是一本以年老及孤獨命題的書。隨手翻了下，便看到一段令我熱淚盈眶的句子：“我們被打入悲慟，但并未失去奮斗的能力，我們在很小的時候當了孤兒，但不代表我們不會長大。以睥睨的眼神看著我們的人更弄錯了一件事，他們以為我們注定要困在黑暗里，殊不知，我們沒打算在黑暗里待太久。”我知道現在的我又是幸福的，雖然在長大懂事的過程中失去過太多，但一直都在為想要的生活與寫作夢想努力，有喜歡的人陪伴在身邊與我一起分享。 曾經，我以為父母還等得起我，以為一切還來得及，于是我總會有掉以輕心的時候忽略你們的老去。直到現實再次狠狠地扇我幾個耳光，我才恍然大悟，珍惜當下不是說說而已。 我不知道未來的哪一天，你就走了，又只剩下我與媽媽相依為命的生活。這段時間我如此的害怕，是因為我曾經失去過，現在知道已經擁有并且視如珍寶的東西如果再失去，對我來說打擊非常大。為了不讓爸爸媽媽我愛你成為口頭禪，為了珍惜現在陪伴父母的時光，我列了如下事項我們現在可以輕而易舉完成的事情： 1、給父母注冊一個微博，教他們玩微博，并關注養生資訊 2、隔一段時間就帶父母在周邊游玩一次 3、多花時間吃了晚飯后陪父母散步 4、買相機多留影，或者拿手機拍一些生活中小事情曬在給父母建立的微博上 5、坐著看電視時給他們捶背，多聽他們嘮叨 6、和媽媽一起洗碗或者自己承擔家務 7、教父母使用手機上的一些簡單操作，下載美食APP，讓他們一起買菜學著搗鼓 8、周末出太陽時與他們出門走動或者在門口曬太陽，與鄰里閑聊 9、給他們規劃健康飲食方案 10、如果可能的話，盡量讓他們早日抱孫子 11、如果父母愛打牌沒愛好，那么可以給他們制造愛好，比如媽媽會編織就讓她寫編織心得曬在相關QQ群或者BBS展示自己的成功，教爸爸在網上下棋或者讓他去下棋、做菜、釣魚相關QQ群討論交流，如果爸爸關注新聞，可以在當地新聞BBS給他注冊ID教他玩。如果父母有特長愛好，就要讓他們的特長得到展示 12、發工資時帶父母去餐廳吃一頓 13、如果與父母分割兩地，教他們玩微博，或者經常與他們QQ視頻聊天 14、養一只小狗，當你工作忙或者在外地讀書時，他們可以遛遛狗 15、幫單身爸爸或媽媽找個老伴兒 16、在便條簽上寫一些需要注意的健康小常識貼在茶幾邊，尤其是提醒父母不要久坐，要站起來活動 17、周末帶好朋友來家里陪父母打牌 18、讓父親慢慢戒掉煙酒，減少父母打麻將的次數 19、如果有車周末一家人去郊區拍照散心 其實，我們現在所做的事情以及生活中發生的一點一滴，都是將來懷念的記憶。為了以后回憶起現在時是嘴角上揚的美好。我對自己說，從現在開始，不辜負今天所過的日子。別老想著自己明年后年要做什么大事，能過好今天計劃好明天比較靠譜。至于某年某月要做的那些事，都只是催促你不斷前進的動力。 爸爸媽媽你們知道嗎，我很怕，我怕的是你們還沒見到我的成功，我還沒帶著你們出門游玩，還沒讓你們過好的生活，你們會像當初生父病重時哪樣，扔下一句話： 乖乖，等你考上大學我就會回來的。 可是我等了二十三年。你再也回不來了。 真想和你，再長大一次 你養我長大，我陪你變老 長大后，我們終于成了自己想嫁的男人分頁：123
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